Réflexologie
UNE PRATIQUE DE SANTÉ NATURELLE POUR RETROUVER ÉQUILIBRE ET ÉNERGIE
La Réflexologie est une pratique ancestrale plongeant ses racines dans de nombreuses civilisations. Les premiers témoignages remontent à l’Egypte Ancienne. Pratiquée depuis plus de 5000 ans en Chine, elle a été développée en Occident au XXème siècles par des médecins Américains et Européens ayant analysé le rôle des réflexes au sein du système nerveux : Joseph RILEY, William FITZGERALD, Eunice INGHAM, Paul NOGIER…
La réflexologie est une technique de bien-être non-invasive (sans aiguille) et non médicamenteuse utilisant les ressources naturelles de l’organisme. Elle appréhende le corps dans sa globalité pour rétablir son équilibre et renforcer ses fonctions vitales. La réflexologie repose sur le principe de la stimulation de points et zones réflexes dans un but de mobiliser les facultés d’auto-régulation de l’organisme pour le retour à l’homéostasie (l’équilibre interne). Chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique se trouvent représentés sur les extrémités du corps selon une cartographie précise. La stimulation de ces points et zones reflexes via les nombreuses terminaisons nerveuses épidermiques va directement produire un effet sur l’organe ou la partie du corps concernée en envoyant un message au cerveau qui en retour répond par une commande de régulation.
Les bienfaits :
1. favorise le retour à l’équilibre
2. augmente la vitalité de l’organisme
3. active la circulation sanguine et lymphatique
4. relaxation profonde
5. soulage les tensions liées au stress pour un mieux-être physique et émotionnel
La réflexologie procure un bien-être immédiat et donne de très bons résultats. Elle apporte également un réel bénéfice dans la gestion des émotions. Il est parfois nécessaire de faire plusieurs séances pour accompagner les troubles installés depuis longtemps afin de relâcher les tensions de manière durable puis de venir pour une séance d’entretien ou de prévention. Sans troubles particuliers la réflexologie permet de s’accorder un moment de détente et lâcher prise. Elle est aussi utile pour se préparer à une période de stress à venir (examens, compétitions sportives…) et peut aider à traverser les épreuves difficiles de la vie (deuil, rupture, perte d’emploi…). Les séances de réflexologie sont également bénéfiques pour soutenir l’organisme lors des changements de saisons.
En chinois, l’étymologie du mot « pied » signifie littéralement « partie du corps qui sauvegarde la santé »…..
La réflexologie plantaire est la plus pratiquée en France et la plus connue pour sa capacité à induire la détente. En apportant relaxation et mieux-être, elle est un soutien dans la gestion des tensions physiques et émotionnelles liées au stress. Pendant ce soin ciblé certaines zones et points réflexes sont sélectionnés afin de soulager au mieux les maux qui vous gênent au quotidien.
Cette séance peut être aussi un soin global à visée de relaxation générale si vous ressentez le besoin de faire une pause pour vous ressourcer et profiter d’un moment de lâcher-prise.
En chinois, l’étymologie du mot « pied » signifie littéralement « partie du corps qui sauvegarde la santé »…..
La réflexologie plantaire est la plus pratiquée en France et la plus connue pour sa capacité à induire la détente. En apportant relaxation et mieux-être, elle est un soutien dans la gestion des tensions physiques et émotionnelles liées au stress. Pendant ce soin ciblé certaines zones et points réflexes sont sélectionnés afin de soulager au mieux les maux qui vous gênent au quotidien.
Cette séance peut être aussi un soin global à visée de relaxation générale si vous ressentez le besoin de faire une pause pour vous ressourcer et profiter d’un moment de lâcher-prise.
Cette méthode consiste à stimuler les points et zones réflexes situés sur le pavillon de l’oreille qui représentent les différents organes et parties du corps. Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé en 1987, la réflexologie auriculaire que l’on pratique aujourd’hui en France a été mise au point grâce aux recherches du Docteur Nogier en 1951.
L’oreille est un organe sensoriel très innervé. Sa stimulation permet donc de générer rapidement une grande relaxation et un apaisement des tensions émotionnelles. La réflexologie auriculaire est une méthode très efficace pour soulager l’anxiété chez les personnes sujettes au stress. Elle peut être également une aide précieuse pour combattre la dépendance au tabac.
Cette méthode consiste à stimuler les points et zones réflexes situés sur le pavillon de l’oreille qui représentent les différents organes et parties du corps. Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé en 1987, la réflexologie auriculaire que l’on pratique aujourd’hui en France a été mise au point grâce aux recherches du Docteur Nogier en 1951.
L’oreille est un organe sensoriel très innervé. Sa stimulation permet donc de générer rapidement une grande relaxation et un apaisement des tensions émotionnelles. La réflexologie auriculaire est une méthode très efficace pour soulager l’anxiété chez les personnes sujettes au stress. Elle peut être également une aide précieuse pour combattre la dépendance au tabac.
. Vous êtes confortablement installé sur une table de massage et conservez vos vêtements. Il est
conseillé de porter des vêtements souples qui ne compriment pas pour une meilleure détente et une
bonne circulation de l’énergie.
. La séance débute par un moment d’échange pour comprendre au mieux vos attentes et cibler vos objectifs. Chaque séance est unique pour un accompagnement personnalisé et adapté à vos
besoins.
. Je m’assure également que vous ne présentez pas de contre-indications.
. En premier lieu des mouvements de relaxation sont effectués. Ensuite la stimulation des zones et points reflexes se réalise manuellement (lissages, acupressions et reptations ), à l’aide d’instruments (bâtons de verre, stylet indolore) et par la chaleur. Des graines de Vaccaria pourront être posées sur certains points nécessitant une continuité de stimulation.
. A la fin du soin, un temps d’échange sera consacré à votre ressentit. Des gestes d’auto stimulation et des conseils bien-être vous serons proposés pour prolonger les effets bénéfiques de la séance. Il est conseillé de boire beaucoup d’eau après un soin pour aider l’organisme à évacuer les toxines.
La réflexologie permet d’induire un état de relaxation profonde et de bien-être, elle ne prétend pas guérir mais soulage les petits maux du quotidien et permet d’accompagner les troubles fonctionnels aussi bien physiques qu’émotionnels liés au stress comme par exemple dans le cas de :
1. douleurs musculaires et articulaires, maux de dos, de tête, torticolis…
2. troubles du sommeil : endormissement difficile, insomnies, fatigue au réveil …
3. dérèglements digestifs : constipation, ballonnements, maux d’estomac…
4. troubles de la femme : douleurs liées au cycle menstruel, ménopause…
5. angoisse, anxiété, nervosité, démoralisation, surcharge mentale ( stress familial et/ ou professionnel, scolaire ) …
En complément d’un suivi médical ou paramédical, la réflexologie s’adresse à tous, enfants, adolescents, adultes, séniors. Elle permet d’améliorer considérablement la qualité de vie des personnes en recherche de mieux-être en les accompagnant dans la prévention et la gestion du stress et donc de préserver le capital santé.
Comment se déroule
une séance de réflexologie ?
Pourquoi choisir la réflexologie ?
. Vous êtes confortablement installé sur une table de massage et conservez vos vêtements. Il est
conseillé de porter des vêtements souples qui ne compriment pas pour une meilleure détente et une
bonne circulation de l’énergie.
. La séance débute par un moment d’échange pour comprendre au mieux vos attentes et cibler vos objectifs. Chaque séance est unique pour un accompagnement personnalisé et adapté à vos
besoins.
. Je m’assure également que vous ne présentez pas de contre-indications.
. En premier lieu des mouvements de relaxation sont effectués. Ensuite la stimulation des zones et points reflexes se réalise manuellement (lissages, acupressions et reptations), à l’aide d’instruments (bâtons de verre, stylet indolore) et par la chaleur. Des graines de Vaccaria pourront être posées sur certains points nécessitant une continuité de stimulation.
. A la fin du soin, un temps d’échange sera consacré à votre ressentit. Des gestes d’auto stimulation et des conseils bien-être vous serons proposés pour prolonger les effets bénéfiques de la séance. Il est conseillé de boire beaucoup d’eau après un soin pour aider l’organisme à évacuer les toxines.
La réflexologie permet d’induire un état de relaxation profonde et de bien-être, elle ne prétend pas guérir mais soulage les petits maux du quotidien et permet d’accompagner les troubles fonctionnels aussi bien physiques qu’émotionnels liés au stress comme par exemple dans le cas de :
1. douleurs musculaires et articulaires, maux de dos, de tête, torticolis…
2. troubles du sommeil : endormissement difficile, insomnies, fatigue au réveil …
3. dérèglements digestifs : constipation, ballonnements, maux d’estomac…
4. troubles de la femme : douleurs liées au cycle menstruel, ménopause…
5. angoisse, anxiété, nervosité, démoralisation, surcharge mentale ( stress familial et/ ou professionnel, scolaire ) …
En complément d’un suivi médical ou paramédical, la réflexologie s’adresse à tous, enfants, adolescents, adultes, séniors. Elle permet d’améliorer considérablement la qualité de vie des personnes en recherche de mieux-être en les accompagnant dans la prévention et la gestion du stress et donc de préserver le capital santé.
VENEZ DECOUVRIR LA REFLEXOLOGIE : OFFREZ VOUS UNE SÉANCE
Rappel : la réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle et les séances ne pourront avoir lieu en cas de :
. blessures ou traumatismes des pieds et de la tête ( réflexologie auriculaire ) qui empêchent toute mobilisation
. thrombose / phlébite récente
. fièvre / maladies infectieuses
. 1 er trimestre de grossesse. cancers ( sauf accord écrit de l’oncologue )
. mycoses / verrues
